“Tell me and I forget, teach me and I may remember...

Yeahhhhh!!!! 我的YouTube 终于达到100k的followers了😜😜😜😜太开心了...

Found my old picture, 12 years ago ( young and dan...

不要放弃，永远要记得机会是留给有准备的人💪🏼💪🏼💪🏼 希望2021可以再次的站上国际舞台。 Don...

Shoulder Day, don’t miss your rear delt, if you wa...

想不想知道我个人每一天早上的Routine？😜😜赶快去我的YOUTUBE 看我的最新的vlog 吧 ...

2 hours after my 2nd dose 💉 Stronger than ever. 😏 ...

7% 的体脂，3500 卡路里？ 这怎么可能？ 很多人认为，要想达到低体脂率，就必须少吃！ 在指导我...

Do you even train your traps 🤔🤔 Pls comment below ...

Do like training at home 😂😂😂😂 pls comment below if...